Dễ nổi giận với đồng nghiệp

Mỗi tối trước khi ngủ, tôi hay suy nghĩ về cách cư xử, lời nói của người khác đối với mình theo chiều hướng tiêu cực.
Tôi là nam, 29 tuổi, chưa lập gia đình, sinh ra và lớn lên tại TP HCM, đang làm cho một công ty lớn ở trung tâm thành phố, thu nhập không cao nhưng đủ chi tiêu, để dành và phụ gia đình hàng tháng. Áp lực công việc không cao, tôi làm việc tại đây gần 4 năm. Bắt đầu từ giữa năm nay tôi thấy bất ổn về tâm lý, đặc biệt là trong công việc. Tôi rất dễ nóng giận với đồng nghiệp mặc dù chẳng có chuyện gì to tát, luôn có cảm giác lo âu. Mỗi lần không hài lòng, tôi chọn cách im lặng, không muốn giao tiếp với ai trừ khi người khác bắt chuyện trước.
Có lần tôi gắt gỏng với chị đồng nghiệp hơn tuổi, sau đó đã nhắn tin xin lỗi chị ấy. Đặc biệt, mỗi tối trước khi ngủ, tôi hay suy nghĩ về cách cư xử, lời nói của người khác đối với mình theo chiều hướng tiêu cực. Tôi biết đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến hành động trên nên chọn cách đọc sách để loại bỏ cảm giác tiêu cực, thế nhưng cũng không hiệu quả mấy. Trong các mối quan hệ khác, tôi vẫn hoàn toàn bình thường, vui vẻ. Tôi không biết có bị bệnh liên quan đến trầm cảm hay không? Nếu có, mong quý độc giả chia sẻ cách để bản thân không lâm vào tình trạng tồi tệ hơn nữa. Chân thành cảm ơn.
Quang Huy 18/03/2025

Bạn gái đồng ý sau nhiều lần tôi giận dỗi nói lời chia tay

Giờ gặp nhau ở công ty, cô ấy rất vui vẻ với người khác, còn coi tôi như kẻ thù.
Tôi và cô ấy làm cùng công ty. Cô ấy xinh đẹp, thông minh và rất tài giỏi, hơn tôi về mọi thứ: xuất thân gia đình, kinh tế lẫn học thức, vị trí trong công ty cao hơn tôi. Tôi ngưỡng mộ cô ấy từ lâu và coi như thần tượng trong lòng. Cô ấy hoàn toàn không biết điều này. Tôi cứ thích âm thầm người ta... Đọc thêm

Chồng keo kiệt đến nỗi chẳng mua nổi cho con bộ đồ

Đến thời điểm này, mâu thuẫn đã đến đỉnh điểm, tôi muốn chồng chia tiền nuôi con nhưng anh không chịu, lảng tránh.
Tôi 29 tuổi, có chồng được 4 năm, có hai con. Chồng tôi 34 tuổi. Chúng tôi đang sống cùng nhà chồng. Cuộc sống không như tôi nghĩ, mọi thứ quá mệt mỏi. Chồng keo kiệt, toan tính, mẹ chồng thì bênh con trai, mọi chuyện sai trái đều do con dâu, còn con trai bà là số... Đọc thêm

Từ chối sex với chồng vì hơi mệt, anh giận tôi một tháng

Anh muốn tôi xin lỗi vì đã từ chối anh, tôi không làm vì 'gáo nước lạnh' hất vào người khiến tôi thấy như bừng tỉnh.
Tôi 35 tuổi, chồng 43 tuổi, có một con trai chung. Trước khi cưới tôi, anh có một đời vợ và hai con riêng. Tôi cao ráo, ưa nhìn, công việc tốt, nhiều lần mất niềm tin vào tình yêu nên khi gặp anh tôi đã nghiêm túc tìm hiểu và tiến tới hôn nhân, mặc bạn bè và gia đình... Đọc thêm

Phát hiện bạn trai đi khách sạn với người khác khi giận tôi

Chuyện sẽ chẳng có gì nhưng hôm rồi tôi tình cờ đọc được tin nhắn trên máy cũ của anh.
Tôi và anh yêu nhau 6 năm, trải qua đủ cảm xúc vui buồn, giận hờn, ra tết dự định cưới. Tôi biết được cách đây hai năm anh có qua lại và đi nhà nghỉ với một người. Xem lại đó là khoảng thời gian chúng tôi trục trặc và im lặng với nhau.
Người này thích anh lâu rồi nhưng anh không đáp lại,... Đọc thêm

Giận vô cùng khi bạn trai muốn lướt mạng thay vì gọi video với tôi

Anh nói "mình không có chuyện gì để nói thì không cần gọi, để anh xem video trên mạng, em nếu rảnh thì lướt điện thoại hoặc làm gì đó".
Tôi là tác giả bài viết "Bốn mùa trung thu chưa được đi chơi với bạn trai". Chân thành cảm ơn mọi người đã dành sự quan tâm và lời khuyên đến tôi. Để mọi người hiểu rõ hơn, tôi xin cập nhật thêm những nội dung sau.
Vài dòng không nói lên hết... Đọc thêm