Tôi lo lắng vì hay mất kiểm soát, quát tháo các con mỗi khi đau đầu

Tôi thật sự thấy có lỗi khi để các con thấy một người mẹ thay đổi cảm xúc thất thường.
Tôi 32 tuổi, cuộc sống hiện tại tương đối ổn. Tôi gặp vấn đề duy nhất có lẽ là chứng bệnh đau đầu vận mạch. Khi thời tiết thay đổi là tôi bị đau đầu, buồn nôn, không thể tập trung làm việc hay học hành gì. Cơn đau sẽ qua, nếu tôi chỉ nằm ngủ nghỉ trên giường, sau một đến hai ngày mọi thứ lại bình thường, không cần uống thuốc giảm đau, vì có uống thì tôi cũng nôn hết. Tôi có theo dõi lịch sử bệnh tình, trước có khi hai tuần tôi bị đau đầu một lần, rồi xuống còn một tuần bị đau một lần, nhưng gần đây thì một tuần tôi bị đau đầu đến 2-3 lần. Điều này thật sự gây trở ngại cho tôi trong cuộc sống và công việc.
Mỗi khi bị đau đầu, tôi trở nên mất kiểm soát, hay quát tháo con cái, chỉ nghĩ đến những điều tiêu cực cho mình. Tôi thật sự thấy có lỗi khi để các con thấy một người mẹ thay đổi cảm xúc thất thường. Các con còn nhỏ, đều dưới 5 tuổi nên chưa hiểu vấn đề, tôi sợ ảnh hưởng đến tâm lý của các con. Tôi muốn học để nâng cao trình độ, nhưng mỗi khi bị đau đầu là tôi không thể làm được gì, không muốn học hay nghĩ gì nữa. Phải chăng đây chính là nguyên nhân khiến tôi chỉ ở mức năng lực trung bình? Có ai bị như vậy hoặc có hiểu biết về vấn đề này xin chia sẻ cho tôi cách khắc phục hoặc cách nào đó để sống chung với nó mà vẫn làm việc được. Tôi xin chân thành cảm ơn.
Mai Lê 16/10/2025

Bạn gái cài phần mềm theo dõi điện thoại để kiểm soát các mối quan hệ của tôi

Cô ấy có lúc lấy dây thắt lưng đập xuống bàn, liên tục hỏi tôi có gì với người ta không.
Tôi 27 tuổi, bạn gái 30 tuổi, quen nhau qua mạng gần một năm, đến với nhau khi tôi rời thành phố về quê sinh sống và làm việc. Mối quan hệ ban đầu khá nhẹ nhàng, cả hai nói chuyện hợp, quan tâm nhau và dần xác định nghiêm túc. Hiện tại, tôi có căn nhà do chính mình mua được. Khi nghĩ đến chuyện... Đọc thêm

Mỗi lần vợ đi vắng, mẹ vợ lại kiểm soát mọi hoạt động của tôi

Những ngày tôi đi làm, mẹ vợ đều biết nhưng vẫn muốn nhắn tin cho tôi để kiểm soát việc ăn uống, đi đâu, làm gì.
Mỗi lần vợ đi công tác xa nhà hay đi du lịch, mẹ vợ lại tỏ ra quan tâm nhưng muốn kiểm soát tôi, khiến tôi nhiều lúc cảm thấy khó chịu, không được thoải mái dù bản thân cũng không làm việc gì quá đáng và có lỗi với vợ. Tôi 33 tuổi, giám đốc kinh doanh cho một công... Đọc thêm

Vượt qua nỗi đau mất vợ, tôi sẽ sống vì các con

Dù vợ không còn ở bên nhưng những giá trị em đem lại sẽ luôn sống trong trái tim tôi.

Tôi bị vợ quát vì tính ngày tốt để gần gũi, mong có con

Vừa rồi tôi canh được ngày đẹp, vợ bảo không ham muốn, bực tức nói: "Đã áp lực công việc giờ áp lực sinh con".
Tôi 30 tuổi quê Hà Nội; vợ bằng tuổi, quê Quảng Ngãi, hai vợ chồng chưa có con, đang sinh sống và làm việc tại Sài Gòn. Tôi và vợ đều làm sale nên lương không cố định, trung bình tổng khoảng 30-40 triệu đồng/tháng. Vợ chồng không xác định làm lâu dài tại Sài Gòn vì khó... Đọc thêm

Tôi quát mẹ khi biết bà lén bán ba chú chó tôi nuôi

Tôi hỏi gia đình, mẹ nói đúng một câu: "Quậy quá tao kêu bán rồi".
Có bao giờ bạn cảm thấy bất lực với cuộc sống và gia đình không? Riêng tôi trong cuộc sống cảm thấy quá nhiều điều bất lực. Hôm nay khi biết rõ sự việc, tôi càng buồn hơn.
Hai năm trước, tôi đi chơi đêm thì nghe trong bãi rác có tiếng kêu của chó con vừa sinh tầm hơn một tháng. Thấy hai bé tội quá và vì không thấy... Đọc thêm