Tôi chấp nhận lương giảm 4 lần để thoát khỏi những đêm thức trắng

Cứ cách một tháng, tôi phải uống một hộp hoạt huyết dưỡng não, nếu không uống là thấy chóng mặt, hoa mắt.
Tuổi trẻ có sức khỏe và rất nhiều người trong số chị em phụ nữ vẫn đang "cậy" có sức khỏe hoặc chưa chú ý quan tâm, chăm sóc đến sức khỏe của mình. Nhiều người ở độ tuổi 35-50 đã bỏ tiền ra để khám bệnh, mua thực phẩm và thuốc tốt để bổ sung cho cơ thể. Nhưng tôi muốn hỏi rằng nếu cơ thể đang lên tiếng và phát ra một số tín hiệu bệnh, chúng ta có giảm cường độ làm việc, giảm thu nhập để đổi lấy một công việc thoải mái hơn, thu nhập thấp hơn và sức khỏe tốt hơn không?
Tôi là nữ, 40 tuổi, không hề chủ động chọn rời bỏ công việc nhưng công việc, cơ hội làm ăn dần rời bỏ tôi. Vì vậy giờ tôi chỉ làm một loại công việc với nhịp độ chậm rãi, không còn bận rộn, hối hả và mệt mỏi như trước nữa. Sau một năm sống chậm lại với công việc văn phòng cho mức lương gần 30 triệu (bằng một phần tư mức thu nhập cũ), tôi cảm thấy cơ thể, sức khỏe thay đổi rất nhiều. Trước đây, tôi làm việc không quản đêm ngày, làm nhiều loại việc cùng lúc, vừa làm vừa ăn, vừa ăn vừa làm, nửa đêm cũng tỉnh dậy làm rồi lại mất ngủ...
Ảnh: AI
Ở tuổi 37-40, tôi đã có những cơn choáng vì tiền đình. Cứ cách một tháng, tôi phải uống một hộp hoạt huyết dưỡng não, nếu không uống là thấy chóng mặt, hoa mắt. Tôi cũng bị đau dạ dày mỗi khi có cơn stress và mức độ nhạy cảm với stress tăng lên, tóc bạc nhanh hơn. Nhiều khi tôi nhìn món ăn ngon, cảm giác rất thèm nhưng lúc ăn thì không ăn được nhiều, ăn một ít đã chán. Tôi cứ nghĩ chuyện đó là bình thường vì bắt đầu vào tuổi trung niên.
Cho đến bây giờ, khi được sống nhịp sống chậm rãi, không căng thẳng, ít việc, thu nhập thấp, có thêm thời gian đi thể dục, tôi dần cảm nhận được sự thay đổi. Gần một năm nay, tôi không phải dùng thuốc hoạt huyết. Tôi không có cơn đau dạ dày, cũng không bị mất ngủ đêm, vị giác ăn uống cũng tốt hơn. Hóa ra cơ thể mình vẫn còn có thể hồi phục và khỏe lại như vậy. Đôi khi tôi tự hỏi nếu giờ cho mình quay lại thời kỳ làm việc và stress như cũ để có mức thu nhập cũ hoặc thu nhập gấp đôi hiện tại, mình có đánh đổi nữa hay không?
Thu Phương 14/05/2026

Có nên chấp nhận mất tất cả để thoát khỏi vợ, đến với bồ

Nếu ly hôn, tôi sẽ mất kết nối với gia đình, trở thành người đàn ông tồi tệ trong mắt mẹ mình và con, thậm chí cả họ hàng.
Tôi 37 tuổi, sức khỏe tốt, ngoại hình ổn, sự nghiệp tạm coi là thành đạt, thu nhập cao, gia đình cũng có điều kiện sẵn nên có của ăn của để. Vợ kém tôi 8 tuổi, xinh đẹp, giỏi giang, khéo ăn nói, chúng tôi có bé trai 6 tuổi kháu khỉnh. Nhìn bên ngoài, ai... Đọc thêm

Nhìn 'chuột vàng 2008' thức trắng đêm ôn thi, ba chỉ mong tháng này chóng qua

Ba lặng lẽ dõi theo mà chỉ mong cho tháng này chóng qua để con bớt cực.
Gửi con trai sinh năm 2008,
Bài viết "Đừng quên mang theo mình chữ 'Tâm' con nhé", ba viết vào những ngày con chập chững biết đi. Mới đó thôi mà nay con trai sắp bước vào tuổi trưởng thành, bước vào kì thi quan trọng nhất của đời mình. Người ta nói 2008 là lứa chuột vàng nên tỉ lệ sinh năm ấy tăng đáng kể. Chắc ý... Đọc thêm

Tôi tự giải thoát khỏi cuộc hôn nhân chỉ có hơi tiền, thiếu đi hơi ấm

Sau khi đóng góp xong phần tài chính, anh ấy mặc nhiên xem mình đã hoàn thành nghĩa vụ với gia đình.
Tôi là tác giả bài viết "Chồng để tôi phải dùng tiền trợ cấp thất nghiệp để lo tang mẹ". Sau bài viết trước, tôi nhận ra nhiều người đang hiểu lầm câu chuyện của tôi theo hướng "tranh chấp tiền bạc" hay "mơ mộng hão huyền". Nhưng thực tế, quyết định dừng lại của tôi đến từ một... Đọc thêm

Ai chấp nhận yêu khi tôi không còn trong trắng?

Quen nhau được gần nửa năm thì tôi phát hiện bạn trai còn giữ liên lạc với người cũ.
Cô kia vẫn âm thầm đến chỗ trọ của anh, nó như một gáo nước lạnh đối với tôi. Trong thời gian quen tôi, anh luôn tỏ ra quan tâm hết mực, tinh tế. Vậy mà những gì anh làm sau lưng tôi thật ghê sợ. Cũng vì tin tưởng và thấy được sự tử tế mà tôi trao thân cho anh nhiều lần. Vì lẽ đó, khi phát... Đọc thêm

Tôi định mở công ty, làm giám đốc để vợ khỏi chê không tiến thủ

Chúng tôi đã có nhà, có xe cộ đầy đủ và tích cóp được khoảng vài tỷ đồng.
Tôi 50 tuổi, vợ nhỏ hơn vài tuổi, có ba con đang tuổi ăn học. Vợ tôi là nhân viên văn phòng đã nghỉ việc, đóng bảo hiểm xã hội được hơn 20 năm thì đóng sổ để đó chờ đủ tuổi mới được nhận lương hưu, nay xin làm việc thời vụ lặt vặt lúc có lúc không, thu nhập không nhiều. Chúng tôi đã có nhà,... Đọc thêm