Chồng nói lời tổn thương khi tôi muốn nâng ngực sau sinh con

Vòng một thực sự thảm thương khiến mỗi lần nhìn vào gương, tôi thấy cơ thể mình rất tệ.
Tôi đã trải qua hai lần sinh con. Hai cô công chúa giờ là điều tuyệt vời nhất mà tôi có và cảm thấy rất may mắn, mãn nguyện khi làm mẹ của hai bạn nhỏ. Nhưng cơ thể tôi thay đổi rất nhiều, hơn những gì tôi có thể tưởng tượng và chấp nhận được (tôi sinh bé sau được một năm). Tôi biết đó là điều bình thường sau sinh nhưng cảm giác tự ti thì không vì thế mà biến mất. Vòng hai nhăn nheo, tách cơ bụng và bị xổ. Vòng một thực sự thảm thương khiến mỗi lần nhìn vào gương, tôi thấy cơ thể mình rất tệ. Là một người phụ nữ, việc thay đổi quá nhiều về ngoại hình sau sinh đã khó, nhưng điều khiến tôi buồn hơn là tôi không cảm nhận được sự thấu hiểu và yêu thương từ chồng trong giai đoạn này.
Điều khiến tôi bế tắc nhất là không thể chia sẻ hay trao đổi với chồng. Tôi không biết nên bắt đầu từ đâu, vì trong lòng luôn có nỗi sợ rằng anh sẽ không lắng nghe, không coi đó là điều quan trọng và nói những câu khiến tôi càng thêm tổn thương. Tôi từng thử mở lời. Sau khi sinh bé đầu, tôi có nhắc đến việc nâng ngực (thực sự tôi sợ đau, sợ nhiều thứ nhưng cũng sợ bản thân không còn hấp dẫn với chồng) nhưng phản ứng của chồng khiến tôi bị tổn thương rất nhiều. Anh nói "nếu như vậy, thà mua búp bê tình dục cho anh còn hơn". Câu nói đó khiến tôi đến giờ vẫn không thực sự hiểu và tổn thương. Giờ đây, sau khi sinh bé thứ hai, nhìn cơ thể minh tôi không biết phải làm sao.
Tôi cố gắng tập luyện, ăn uống để giảm vòng bụng nhưng việc cải thiện chưa rõ ràng, trong khi đó vòng một không cải thiện cùng lớp da nhăn nheo. Tôi có tìm hiểu các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nhưng chưa đủ dũng cảm, bởi đọc những bài chia sẻ của nhiều anh về việc mất cảm xúc khi vợ phẫu thuật (Trước giờ tôi không có ý định và cũng không mong muốn phẫu thuật gì ngoài việc cải thiện vòng một). Tôi hiểu nếu thực sự yêu thương và muốn giữ gìn hôn nhân, hai người có thể cùng nhau vượt qua những giai đoạn như thế này. Nhưng hiện tại, chúng tôi thiếu sự kết nối và tôi bế tắc trong việc trao đổi và kết nối với chồng.
Tôi đang rất cần những góc nhìn và chia sẻ thực tế: những chị em từng trải qua sự tự ti sau sinh, từng gặp khó khăn trong việc chia sẻ với chồng, mọi người đã làm thế nào để vượt qua? Và tôi cũng muốn hiểu thêm từ góc nhìn của đàn ông: khi vợ thay đổi nhiều sau sinh và trở nên tự ti, các anh thực sự nghĩ gì? Có nhận ra sự tổn thương của vợ không, hay mọi thứ với các anh lại đơn giản theo một cách khác? Tôi mong nhận được những lời chia sẻ chân thành, từ cả hai phía. Cảm ơn mọi người đã đọc.
Phạm Linh 04/05/2026

Chồng bạn tặng vợ tôi áo ngực

Vợ chồng tôi quen vợ chồng bạn, hai người này không có con nên rất thích hai bé nhà tôi, hay tặng quà cho các bé và gia đình tôi.
Lần nào gặp vợ chồng bạn cũng cho quà các bé. Lúc đầu tôi nghĩ bình thường, sau thấy ngại. Ngoài việc cho quà hai đứa nhỏ, họ còn tặng vợ tôi quà, kiểu chai dầu gội đầu. Vợ tôi cũng mua áo, caravat tặng lại, nói chung việc tặng quà qua lại là bình... Đọc thêm

Chồng xa lánh khi tôi lén 'nâng cấp' vòng một

Biết tôi sửa ngực và tĩnh dưỡng trong thời gian đó, dù trông khá vừa vặn và đẹp nhưng chồng không hề vui.
Tôi và chồng đều hơn 40 tuổi. Dù tôi luôn cố gắng chăm chút bản thân nhưng ngoại hình vẫn không ngừng xuống cấp. Nhất là vòng một, sau khi sinh xong ba bé và cho bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thì trông càng tệ hại. Tự ngắm bản thân trong gương, tôi nhìn còn thấy chán chứ huống hồ là... Đọc thêm

Tôi không hề vội vàng khi nhận lời yêu bạn thân sau tổn thương

Từ lâu tôi đã biết rõ gia cảnh của bạn trai và tôi yêu anh ấy thật lòng, không phải rung động nhất thời.
Tôi là tác giả của bài viết "Sau tổn thương vì biết crush có bạn gái, tôi nhận lời yêu bạn thân". Tôi đã đọc hết bình luận của độc giả, đọc kỹ chứ không phải qua loa. Tôi gửi lời cảm ơn đến những người xa lạ đã chúc tôi và bạn trai mới có một cái kết viên mãn, hạnh... Đọc thêm

Nâng cấp bản thân xong tôi có nên tán lại người từng từ chối mình

Tôi có nên làm một việc gì đó thay lời tạm biệt rồi im lặng một thời gian để phát triển bản thân nhưng khiến bạn ấy không quên tôi?
Tôi là chàng sinh viên năm ba với bao hoài bão về một tương lai tốt đẹp. Tôi luôn cố gắng hoàn thành tốt nhiệm vụ học tập của mình và cả công việc tại công ty nữa. Trong quá trình học tập, tôi có thích một bạn nữ cùng lớp, bạn có một số điểm... Đọc thêm

Tôi sẵn sàng nâng cấp bản thân thay vì hạ tiêu chuẩn chọn vợ

Về cơ bản, tôi vẫn thích các bạn nữ ưa nhìn nhưng sẽ chỉ cảm thấy bị thu hút nếu các bạn đó thông minh và giỏi giang.
Gửi tác giả bài: "Tôi không hạ tiêu chuẩn chọn chồng dù đã 29 tuổi", khá lâu rồi tôi mới lại viết một bài trên VnExpress. Trong bài viết của bạn, tôi thấy hình bóng của mình đâu đây. Tôi là nam, lớn hơn bạn vài tuổi, đang sinh sống và làm việc tại TP HCM. Tôi... Đọc thêm