Sau tuổi 35, tôi không dám nghỉ việc dù mệt mỏi

Có lúc tôi cảm thấy mình chỉ đang cố gắng giữ một công việc để đảm bảo sự ổn định, chứ không còn nhiều động lực phát triển.
Tôi 39 tuổi, làm nhân viên văn phòng cho công ty tư nhân gần chín năm. Công việc không quá tệ nhưng áp lực ngày càng nhiều. Những năm gần đây, khối lượng việc tăng lên, thời gian làm việc kéo dài, nhiều hôm về đến nhà đã gần 9 giờ tối. Có những lúc tôi rất mệt, chỉ muốn nghỉ việc để tìm công việc nhẹ nhàng hơn nhưng rồi lại thôi.
Sau tuổi 35, tôi nhận ra nghỉ việc không còn đơn giản như trước. Hồi còn trẻ, nếu không thích công việc này, tôi có thể mạnh dạn xin nghỉ và tìm chỗ khác. Còn bây giờ, mỗi quyết định đều phải tính toán rất kỹ. Tôi có gia đình, có con đang đi học, có khoản chi tiêu cố định hàng tháng. Nếu nghỉ việc mà chưa tìm được việc mới, mọi thứ sẽ trở nên rất áp lực.
Công ty tôi không còn ổn định như trước, nhân sự thay đổi liên tục, người trẻ vào nhiều hơn, năng động và nhanh nhẹn. Tôi vẫn làm được việc nhưng không còn cảm giác tự tin như trước. Nhiều lúc nhìn các bạn trẻ xử lý công việc nhanh, sử dụng công nghệ tốt, tôi tự thấy mình đang chậm lại. Điều đó khiến tôi càng lo nếu một ngày nào đó phải đi xin việc lại từ đầu.
Thực tế, tôi từng nghĩ đến chuyển việc. Tôi đã xem qua vài tin tuyển dụng nhưng hầu hết đều yêu cầu độ tuổi dưới 35 hoặc ưu tiên người trẻ. Những vị trí phù hợp với kinh nghiệm của tôi thì ít, còn những công việc khác, thu nhập thấp hơn hiện tại. Nghĩ đi nghĩ lại, tôi lại tiếp tục ở lại công ty cũ dù không còn nhiều hứng thú. Mỗi ngày đi làm giống như một vòng lặp quen thuộc. Sáng đi làm, tối về nhà, cuối tháng nhận lương rồi lại lo chi tiêu. Có lúc tôi cảm thấy mình chỉ đang cố gắng giữ một công việc để đảm bảo sự ổn định, chứ không còn nhiều động lực phát triển. Nhưng nếu nghỉ việc, tôi không biết phải bắt đầu lại từ đâu.
Nhiều người nói tuổi trung niên là giai đoạn ổn định nhưng với tôi, đó lại là giai đoạn nhiều lo lắng nhất. Không dám nghỉ việc vì sợ thất nghiệp nhưng tiếp tục làm thì ngày càng mệt mỏi. Tôi vẫn đi làm mỗi ngày, vẫn cố gắng hoàn thành công việc nhưng luôn có nỗi lo rằng nếu một ngày công ty không còn cần mình nữa, mình tôi sẽ làm gì. Nghĩ đến điều đó, tôi càng thấy áp lực và thận trọng hơn đồng thời cũng khá mệt mỏi. Có ai đang rơi vào trường hợp như tôi không?
Thanh Hà 25/03/2026

Mệt mỏi vì bạn trai hát mọi lúc mọi nơi

Sáng ngủ dậy hát, ăn xong hát, đang làm việc hát, đi tắm cũng hát,... cứ rảnh là anh hát.
Tôi là con gái và đang sống chung với người yêu. Trước khi dọn về ở chung, tôi nghĩ chỉ cần hai đứa hợp nhau, thương nhau là đủ. Nhưng đến khi sống cùng rồi, tôi mới phát hiện ra một vấn đề rất khó nói. Người yêu tôi cực kỳ thích hát. Không phải thỉnh thoảng hát cho vui, mà là hát gần như... Đọc thêm

Quá mệt mỏi nhưng tôi không dám nghỉ ngơi

Tôi chỉ muốn nghỉ ngơi, nhưng vì hai bé và gia đình cùng công việc hiện tại là niềm mơ ước của nhiều người nên tôi cố gắng.
Tôi 34 tuổi, sinh ra ở vùng quê miền núi nghèo. Hình ảnh đứa trẻ lấm lem bùn đất vác trên vai bó củi các bạn vô tình xem trên mạng bây giờ cũng chính là hình ảnh tôi ngày xưa. Cuộc sống nghèo khó, gia đình đông anh em, bố nợ nần không có công việc ổn định,... Đọc thêm

Sau 40 tuổi, tôi sợ đi làm nhưng không dám nghỉ việc

Tôi sợ phải bắt đầu lại từ con số không khi sức khỏe, tinh thần và sự tự tin đều đã không còn như trước.
Tôi đã ngoài 40 tuổi; mỗi sáng đi làm, vẫn mặc áo chỉnh tề, đến đúng giờ, hoàn thành phần việc được giao. Điều tôi không còn giữ được là sự tự tin của chính mình. Tôi làm việc chậm. Tôi biết điều đó. Trong một môi trường đề cao tốc độ, nơi mọi người nói nhiều... Đọc thêm

Cuộc sống thiếu trước hụt sau khiến tôi mệt mỏi

Tôi là nam, 31 tuổi, vừa cưới vợ được một năm và có con gái hai tháng tuổi.
Trước khi lấy vợ, tôi làm cùng xưởng sản xuất nội thất quảng cáo của anh trai chừng 6-7 năm. Hồi đó tôi là thanh niên nên không có suy nghĩ tiết kiệm, cứ nghĩ nhà có anh trai là trụ cột, mình cố gắng hỗ trợ anh; anh có sơ sở ổn định, nhà cửa, xe cộ, đất đai. Vì anh là trưởng, sau nay bố mẹ hay gia đình... Đọc thêm

Mệt mỏi vì vợ lạnh nhạt sau khi phát hiện tôi ngoại tình

Tôi biết cô ấy ở lại vì con, vì gia đình nhưng khoảng cách giữa chúng tôi ngày càng lớn.
Tôi là kỹ sư xây dựng, công việc bận rộn thường khiến tôi phải đi công tác xa nhà nhiều tuần. Ở nhà, vợ lo toan mọi thứ, từ chăm sóc con trai hai tuổi đến quản lý gia đình. Cô ấy luôn quan tâm đến tôi, cố gắng để tôi có thể yên tâm làm việc, nhưng tôi đã không trân trọng điều đó. Cách... Đọc thêm